Kalorien rosenkohl gedünstet

Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf. 20 g. 7 kcal ; Wie viele Kalorien sind in 2× Kopf. 40 g. 14 kcal ; Wie viele Kalorien sind in 3× Kopf. 60 g. 21 kcal ; Wie. 1 Kalorien Rosenkohl gedünstet (Zubereitung Großküche, 1 Port. = g) ; Energie, kcal ; Fett, 13,5 g ; Protein, 14,7 g ; Kohlenhydrate, 20,5 g. 2 Kalorien Rosenkohl gedünstet, mit brauner Butter (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = g) ; Energie, kcal ; Fett, 25,2 g ; Protein, 14,1 g ; Kohlenhydrate, 8,2. 3 kJ / 43 kcal · 4,4 g Eiweiß · 0,3 g Fett · 3,2 g Kohlenhydrate. 4 Rosenkohl Gedünstet. Serving Size: 1 g. 35 Cal. 39% g Carbs. 9% g Fat. 52% g Protein. Track macros, calories, and more with MyFitnessPal. Join for free. 5 Rosenkohl gedünstet: Kalorien und Nährwerte. Die schonendste Art den Rosenkohl zuzubereiten ist das Dünsten. Auf diese Weise werden die meisten der gesunden Inhaltstoffe erhalten. Das hitzeempfindliche Vitamin C reduziert sich dadurch von mg im rohen Gemüse auf 82 mg in gedünsteten Kohlröschen. 6 Rosenkohl Gedünstet. Portionsstørrelse: 1 g. 35 Kal. 39% g Kulhydrater. 9% g Fedt. 52% g Protein. Track makroer, kalorier og mere med MyFitnessPal. 7 Rosenkohl gedünstet Portionsgröße: Gramm Brennwert 35 kcal Kohlenhydrate 3,24 g Eiweiss 4,38 g Fett 0,33 g Rosenkohl gedünstet hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 35 Kilokalorien je Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. 8 Arbeitszeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 30 Minuten Kalorien: 40/g. Den Rosenkohl putzen, waschen und abtropfen lassen. Die Butter im Topf schmelzen, Zucker und Zwiebelwürfel dazu geben und die Zwiebeln glasig anlaufen lassen. Den Rosenkohl dazu geben und unter häufigem Rühren 5 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 9 g Rosenkohl gedünstet (Zubereitung Haushalt) liefern ungefähr 65 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet. Der Fettgehalt von g Rosenkohl gedünstet (Zubereitung Haushalt) beträgt ca. 4 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Hauptnährstoffe 10 Rosenkohl gedünstet mit Speck&Zwiebeln, Gemüse ; Brennwert. kJ ; Kalorien. 65 kcal ; Protein. 1,2 g ; Kohlenhydrate. 3,4 g ; davon Zucker. 2,7 g. 11